Bukan Rokok, Bukan Genetik. Penyakit Jantung Datang dari?
🌿 Pola Makan dan Jantung: Seberapa Besar Pengaruhnya? Ditulis oleh: Taqdir Aycha Namora Tuffahatti (230610095) Program Studi Pendidikan Dokter – Universitas Malikussaleh “Apa yang kamu makan hari ini bisa menjadi penyelamat… atau pembunuh perlahan.” — Taqdir Aycha Namora Tuffahatti 🔍 Pola Makan Buruk dan Penyakit Jantung: Apa Hubungannya? Penyakit Jantung Koroner (PJK) merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak, tidak hanya di dunia tapi juga di Indonesia. WHO (2020) mencatat bahwa lebih dari 17 juta orang meninggal tiap tahun akibat penyakit kardiovaskular. Tapi tahu nggak sih, salah satu pemicu utamanya justru datang dari kebiasaan yang kita lakukan setiap hari? Ya, dari pola makan . Makanan cepat saji, minuman manis, camilan tinggi garam dan lemak jenuh — semua itu bisa meningkatkan risiko kolesterol tinggi, hipertensi, obesitas, dan bahkan diabetes tipe 2 . Dan semua faktor tersebut merupakan jalan pintas menuju penyakit jantung. 📊 Fakta dan T...